¿À´Ã ¹æ¹®ÀÚ : 435¸í
¼÷¹Ú¾È³»
°Ç°­ÇÑ ½Åü¿¡ °Ç°­ÇÑ Á¤½ÅÀÌ ±êµç´Ù. ¼ö°¡¼Ö¹æ
¼÷¹Ú ¾È³»
³ÊÀÇ ¸öÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô Àß µ¹º¸¶ó, ´ç½ÅÀÌ »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ Àå¼ÒÀÌ´Ù.
Take care of your body, It's the only place you can live.
-Jim Rohn
¹Î¹Ú 7Æò - 8¸¸¿ø (±âÁØ 2¸í ÃÖ´ë 6¸í)
7Æò Å©±âÀÇ ¿ø·ëÇüȲÅä¹æÀÎ ¼ö°¡¼Ö¹æ ¹Î¹ÚÀº ¹Î¹Ú ÀÌ¿ë½Ã ÂòÁú¹æ°ú ¸ñ¿åÅÁ ¸ðµÎ 50% ÇÒÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Ãë»çµµ °¡´ÉÇϽøç, »þ¿ö°¡ °¡´ÉÇÑ È­Àå½Çµµ Áغñ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
±âÁØ ÀοøÀº 2ÀÎÀ̸ç ÃÖ´ë 6ÀÎ ±îÁö »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

-ÀÌ¿ë½Ã°£: ÀÔ½Ç 14½Ã 00ºÐ ~ Åð½Ç 12½Ã 00ºÐ
-Ãß°¡ Àοø ¿ä±Ý: ¼ºÀÎ 10,000¿ø, ¼Ò¾Æ(24°³¿ù~¹ÌÃëÇÐ) 0¿ø, À¯¾Æ(24°³¿ù¹Ì¸¸) 0¿ø
¹Î¹Ú 30Æò - 26¸¸¿ø (±âÁØ 10¸í ÃÖ´ë 30¸í)
³ÐÀº ¾Õ¸¶´çÀÌ ÀÖ´Â 30Æò Å©±âÀÇ ¼ö°¡¼Ö¹æ ¹Î¹ÚÀº °Å½Ç+Å«¹æ3°³+ÁÖ¹æ½Ç+È­Àå½Ç2°³ÀÇ ³ÐÀº °ø°£À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, °Å½Ç¿¡ ÀÖ´Â ³ë·¡¹æ ½Ã¼³Àº ÇÑ Ãþ ´õ ½Å³ª´Â ºÐÀ§±â°¡ Á¶¼ºµË´Ï´Ù.
¹Î¹Ú ÀÌ¿ë½Ã ÂòÁú¹æ°ú ¸ñ¿åÅÁ ¸ðµÎ 50% ÇÒÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âÁØ ÀοøÀº 10ÀÎÀ̸ç ÃÖ´ë 30ÀÎ ±îÁö »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

-ÀÌ¿ë½Ã°£: ÀÔ½Ç 14½Ã 00ºÐ ~ Åð½Ç 12½Ã 00ºÐ
-Ãß°¡ Àοø ¿ä±Ý: ¼ºÀÎ 10,000¿ø, ¼Ò¾Æ(24°³¿ù~¹ÌÃëÇÐ) 0¿ø, À¯¾Æ(24°³¿ù¹Ì¸¸) 0¿ø
ȯºÒ¾È³»
-¿¹¾à ´çÀÏ : ¿¹¾à±Ý¾× ȯºÒ¾øÀ½
-¿¹¾à 1ÀÏ Àü : ¿¹¾à±Ý¾×ÀÇ 50% ȯºÒ
-¿¹¾à 2ÀÏ Àü : ¿¹¾à±Ý¾×ÀÇ 70% ȯºÒ
-¿¹¾à 3ÀÏ Àü : ¿¹¾à±Ý¾×ÀÇ 80% ȯºÒ
-¿¹¾à 4~5ÀÏ Àü : ¿¹¾à±Ý¾×ÀÇ 90% ȯºÒ
-¿¹¾à 7ÀÏ Àü : ¿¹¾à±Ý¾×ÀÇ 100% ȯºÒ
* Áúº´, õÀçÁöº¯ µîÀ¸·Î ¼÷¹ÚÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì : Àü¾×ȯºÒ( °´°üÀû ÀÔÁõÀÚ·á Á¦Ãâ½Ã )
* ¹Î¹Ú ÀÌ¿ë ½Ã, ÂòÁú¹æ°ú ¸ñ¿åÅÁÀ» 50% °¡°Ý¿¡ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.